合同会社ビーエイチ | オンラインマインドフルネスヨガを実施！

会社名	合同会社ビーエイチ
業種	インターネット広告代理店
従業員数	5名（2021年4月末現在）

本記事では『ビズヨガ』に参加して頂いた企業様の感想を掲載しています。

今回はWebマーケティング支援事業を展開する合同会社ビーエイチ様の皆さんにオンライン形式のマインドフルネスヨガレッスンにご参加頂きました。

ご参加いただいた合同会社ビーエイチのご担当者の方に感想を伺いました。

今回オンライン形式のマインドフルネスヨガを利用してみようと思った決め手はなんでしたか？

仕事のパフォーマンスを向上するための施策の一つで導入を決めました。レッスン実施前に健康に関するアンケートを取ったところ、肩こり・腰痛・不眠などに悩む社員が想像以上に多く、身体のコンディションのケアをし、生産性を高めたいと思い至ったのがきっかけです。

レッスン参加者の評判はいかがでしたか？

参加後のアンケートでは「継続的にやりたい」「他のプログラムにも参加したい」「レッスン後の仕事はいつもよりも集中して取り組めた。」など好評でした。

その他にオンラインレッスンの魅力があれば教えてください。

これまで話す機会がなかった従業員同士がコミュニケーションを取る機会に繋がっています。レッスンへの参加をきっかけに今ままで交流がなかったメンバー同士が社内のクラブ活動を作り、定期的にヨガやストレッチをしています。健康促進だけでなく、社内のコミュニケーションの活性化を通じて、チームビルディングにも活用できる魅力を感じました。

参加者の声
30代男性：肩こり・腰痛の解消のために整体に通っていますが、ヨガをやった後は整体でマッサージを受けた後のように身体がとても軽く感じました。
30代女性：自宅でYoutubeを見ながらストレッチをしてましたが、モチベーションがキープできず挫折してしまいました。ライブ配信ならインストラクターの方が盛り上げてくれるので、楽しく続けられそうです！

法人向けオンラインオフィスヨガ『ビズヨガ』では、貴社の健康課題に合わせた完全オーダーメイドのオンラインオフィスヨガが実施できます。

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